 |
| Ramuan Herbal |
Cara menurunkan berat badan dengan cara tradisional ...
Ramuan tradisional terkadang menjadi alternatif yang cukup dipandang oleh sebagian masyarakat.
Ramuan tradisional bisa kita buat sendiri, dengan cepat dan mudah.
Ada beberapa ramuan – ramuan tradisional yang bisa mengurangi berat badan,
Dan tentunya ramuan – ramuan tersebut dapat membantu kita mengurangi berat badan walau tanpa olahraga…
Ramuan turun berat badan 20 kg dalam 1 minggu ini memang terdengar mustahil
Berikut adalah daftarnya..
1. Kayu Manis
 |
| Kayu Manis |
Efek dari mengkonsumsi kayu manis adalah membuat kita merasa kenyang lebih lama,
Mengurangi rasa lapar
Dan mempercepat proses metabolisme lemak.
Dalam sebuah penelitian dari Diabetes Care Journal pada tahun 2003,
Disebutkan bahwa orang yang diberikan kapsul kayu manis sebanyak 6 gram perhari akan mengalami penurunan kadar glukosa antara 18 hingga 29 persen setelah 40 hari.
Selain itu, kayu manis juga terbukti membantu tubuh mengontrol kadar gula darah yang memungkinkan untuk memproduksi insulin lebih sedikit,
Kayu manis juga dapat menurunkan kolestrol buruk hingga 27%
Dan tentu saja kesimpulannya,
Kayu manis dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
2. Kunyit
 |
| Kunyit |
Kunyit dapat membantu kamu meluruhkan jaringan lemak dan mencegah bertambanya berat badan,
Berdasarkan peneitian, kunyit mengandung protein, kalium, mineral, zat pati, fosfor, minyak asiri, mineral, lemak, karbohidrat, dan senyawa kurkuminoid.
3. Jahe
 |
| Jahe dan Madu |
Sama seperti kunyit,
Jahe juga bisa membantu kamu dalam meluruhkan tumpukan makanan pada sistem pencernaan dan mencegah penumpukkan lemak, serta kenaikan berat badan
Cara membuat ramuan jahe:
1. Siapkan jahe dan madu
2. Potong 2 lembar jahe seberat 100 gram
3. Lalu masukkan jahe tersebut kedalam air hangat (200 gram)
4. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu.
5. dan ramuan Jahe siap di minum
Jadinya nanti seperti gambar diatas.
4. Teh hangat dan jeruk nipis
 |
| Teh Hangat |
Terutama di bagian perut.
Cara membuatnya sangat mudah, tinggal tambah saja beberapa tetes air jeruk nipis kedalam teh hangat tanpa gula,
Dan diminum sebanyak 2 kali dalam sehari
5. Teh hijau dan teh hitam
 |
| Teh Hitam |
Karena pada teh terdapat kandungan antioksidan.
Dan teh juga mampu membantu kamu menjaga kestabilan kadar kolestrol dalam tubuh.
Termasuk metabolisme lemak dalam tubuh.
6. Jamu Kunyit Asam
Jamu,
Mungkin sebagian orang hanya menganggap jamu itu adalah obat yang pahit dan tidak enak minum
Namun, berbeda dengan jamu kunyit asam,
Jamu yang satu ini bukanlah hanya sekedar "obat biasa",
Tapi jamu ini juga bisa dijadikan ramuan untuk menurunkan berat badan.
Cara membuat jamu kunyit asam
1. Sediakan setengah kg kunyit, seperempat gula jawa, setengah kg asam jawa, 2 liter air, 1 pucuk sendok teh garam
2. Parut kunyit dan ambil sarinya / isinya.
3. Rebus sari dari kunyit tersebut bersama asam jawa dan gula jawa,
4. Masak hingga mendidih, setelah mendidih di dinginkan
5. Ramuan kunyit asam siap di konsumsi.
Begitulah caranya,
Mungkin agak sedikit ribet,
Karena jumlahnya yang tidak sedikit,
7. Kapur sirih, minyak kayu putih, air jeruk nipis
 |
| Kapur Sirih |
Terdengar ekstrim?
Tenang saja, ini bukan untuk diminum kok,
Ini hanya untuk di oleskan dibagian yang berlemak lebih.
Cara membuat ramuannya :
1. Sediakan 1 sdt minyak kayu putih, 1 sdt kapur sirih, dan 1 sdt air jeruk nipis
2. Tinggal campurkan ketiga bahan tersebut dah aduk hingga merata
3. Lalu di oleskan kebagian yang berlemak lebih, seperti perut, paha, dan betis
4. tunggu sampai mengering,
5. Jika kamu oleskan dibagian pinggang, sebaiknya kamu menggunakan korset diarea tersebut, untuk membantu prosesnya.
8. Lemon
Untuk lemon telah saya tulis lengkap disini,
9 cara menurunkan berat badan dengan lemon yang benar (turunkan 15 kg)
Tapi, di artikel ini saya bahas 1 cara saja.
Begini cara mengolah lemon untuk menurunkan berat badan :
1. Sediakan air lemon, air hangat, dan madu
2. Campurkan beberapa sendok madu dan lemon kedalam air hangat
3. Lemonnya jangan terlalu banyak, nanti malah akan terjadi masalah pencernaan
9. Ramuan Jati Belanda
 |
| Jati Belanda |
Berbeda dengan namanya “belanda”,
Malah tumbuhan ini sangat mudah di temukan di Indonesia,
Tentunya, anda bisa mendapatkan tanaman ini di supermarket atau pasar tradisional.
Cara membuat ramuan jati belanda:
1. Masukkan jati belanda kedalam air dan seduhlah
2. Aduk disaat proses perebusan tersebut
3. Selesai, dan siap diminum
Penutup
Nah, itu dia artikelnya
Jika menarik, silahkan di share ke teman – teman anda,
Siapa tahu di luar sana masih banyak yang binggung tentang ramuan – ramuan tradisional ini,
Semoga yang share artikel ini mendapat pahala yang berlimpah,
Karena Berbagi Ilmu Itu Berpahala :D
Artikel - (9 Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Bahan Alami (Mudah dan Cepat)
